Prendre soin de son corps avant une prise de sang peut sembler anodin, mais l’hydratation est un élément clé qui peut réellement faire la différence. Voici pourquoi boire de l’eau avant une prise de sang est non seulement bénéfique mais aussi fortement recommandé par les professionnels de la santé.
Améliorer l’accessibilité des veines.
Lorsque vous êtes bien hydraté, le volume sanguin augmente et les veines deviennent plus accessible et plus palpable. Cela simplifie la tâche du professionnel de santé, réduisant le risque d’inconfort lié à une ponction difficile ou multiple.
Accélérer le processus.
Un bon niveau d’hydratation permet au sang de s’écouler plus facilement, rendant le prélèvement plus rapide et efficace. Cela peut être particulièrement utile si vous êtes nerveux à l’idée de la prise de sang.
Prévenir les malaises.
Être déshydraté peut entraîner une baisse de la pression artérielle, augmentant ainsi le risque de malaise pendant ou après la prise de sang. Boire de l’eau aide à maintenir une pression sanguine stable, ce qui réduit ces risques.
Favoriser une analyse précise.
Un échantillon de sang bien prélevé est crucial pour obtenir des résultats d’analyse fiables. L’hydratation contribue à la qualité de l’échantillon en évitant des problèmes tels qu’un sang trop visqueux.
Astuce : Combien boire et quand?
Il est recommandé de boire environ 500 ml à 1 litre d’eau dans les heures précédant votre rendez-vous. Évitez toutefois les excès pour ne pas ressentir un inconfort lié à une vessie trop pleine.
En résumé, boire de l’eau avant une prise de sang n’est pas une simple suggestion : c’est une habitude qui facilite le travail du personnel soignant, améliore votre confort et assure des résultats fiables. Alors, avant votre prochaine prise de sang, pensez à ce geste simple mais essentiel : hydratez-vous !
Keven St-Cyr, directeur des opérations
Co-propriétaire chez Kevlo Santé Inc.